Onaylama
Şu an sakin ve sevdiğiniz bir ortam bulun ve rahatça oturun Gözlerinizi sakince kapatın Derin, derin nefes alıp verin. Cıvıl, cıvıl kuşların,öttüğü kelebeklerin uçuştuğu bir bahar ayındasınız . Bir park veya bir orman düşünmenizi öneriyorum . Ağaçlarla dolu ortamın kapısından içeri giriyorsunuz Her yer rengarenk laleler, menekşelerle dolu .Yemyeşil ağaçlar ve toprak kokusu var Güneş bir köşeden yürüdüğünüz yola doğru sızmış,siz bu yolda yürümektesiniz Son derece sakin ve rahatsınız Öyle rahatsınız ki,gitgide gevşiyorsunuz,güneşin ılık, ılık hafif ışığını yansıttığı yapraklar ve ağaçların egzotik görüntüsü sizi adeta büyülüyor..
Kuşların sesi kelebeklerin süzülüşü ile ilerliyorsunuz Şimdi yavaş, yavaş yolun kenarına doğru bakıyorsunuz ..Her yer çimler,rengarenk çiçekler var Buraya doğru yöneliyorsunuz çimler yumuşacık ayakkabılarınızı ve üzerinizdeki ağırlıkları yol kenarında bırakıyorsunuz
Çimlere basmamaya gayret ederek,onlara doğru adımlarınızı yavaş, yavaş toprakla temas ettiriyorsunuz Artık çimlerin ortasındasınız Yerde minik papatyalar açmış, yavaşça eğiliyor,minicik bir tepecik bulup oturuyorsunuz. Etrafınız rengarenk kır çiçekleri ve papatyalarla dolu ..Derin bir nefes alıyor veriyorsunuz.
Şu andan itibaren, yaşamınızda sizi , keyifsiz kılan her şeyi bırakmak üzere buradasınız. Sizi rahatsız eden tüm olayları,yavaş yavaş bırakacaksınız. Şimdi kelimeleri birlikte tekrarlayalım’’
. Ben tüm sıkıntılarımı,keyifsizliklerimi,rahatsızlıklarımı burada ve şimdi bırakıyorum ..Doğanın iyileştirici gücüne kendimi teslim ediyor ve iyileşiyorum.
Benim üzerimde,yaşamımda,fiziğimde,düşünce ve duygularımda hakimiyeti olan,her bir olayı serbest bırakıyor ve özgürleşiyorum. Yaşamın ne kadar neşe ,sevinç,mutluluk ve bolluk dolu olduğunun bilincindeyim.Şu an ve şimdi bana sınırsızca özgürlük veren düşünceleri oluşturmama ve eylemleri yapmama fırsat tanıyan evrene,dünyaya teşekkür ediyorum
Şu an ve şimdi, bedenimin,ruhumun,düşüncelerimin tüm güzelliklere açıyorum Doğanın eşsiz pozitif gücünü ve enerjisini şu andan itibaren,nefes aldığım her an yaşıyor ve onaylıyorum Geçmişte şu an ve gelecekte artık,kolay olmayan bir şey kalmadı. Her geçen gün,sahip olduğum tüm güzelliklere,geçmişin olumlu yanlarına sahip çıkarak,geleceğin yatırımlarını yapıyor ve onaylıyorum
Bundan sonra daima özgüvenli ve motivasyon dolu dünyamda,etrafımda olanlara bir gün ışığı gibi sıcak ve parlak olacağımı biliyor ve onaylıyorum. Kalbim sevgi dolu ve bu sevgiyle yaşamıma, sadece olumlu insanları çekeceğimi, onlarla iletişimde kuvvetli olacağımı,biliyor ve onaylıyorum
Son derece sakin ve rahatım. Artık özgürüm .Yaşamımda derin bir huzur, canlı bir enerji ve sağlık var . Ruhsal ve fiziksel sağlığım son derece iyi. Şu andan itibaren yaşamımı kendi istediğim gibi yöneteceğimi, ve yeniden yapılandıracağımı biliyorum.
Güçlü,güven içinde biriyim Artık özgürüm ..
Şu an yavaş, yavaş bulunduğunuz ortamdan ayrılıyorsunuz Yavaşça çimlerin üzerinden ayağa kalkıyor sakin bir şekilde, güneşe yüzünüzü dönüyorsunuz..Kuş cıvıltılarını dinlerken,çok mutlu olduğunuzu hissediyorsunuz.. Yavaş adımlarla geldiğiniz yöne doğru ilerliyorsunuz. Ağaçlar arasındasınız ..Yemyeşil hafif ılık bir bahar esintisi tüm gövdenizi sarıyor..
Kendinizi kucaklıyorsunuz..Şimdi rahatça hafif, hafif gözlerinizi açabilirsiniz..Gözlerinizi açtıktan sonraki anlar,artık özgürlüğün tadını çıkaracağınız anlardır. Gülümseyerek gözlerinizi açıyorsunuz..
Not:Tüm yazı ve onaylamlar noter tasdiklidir .İzinsiz yayınlanamaz
